秋季菜谱 同属女人的养生菜(3)

鸡汁洋葱泥土

蔗糖

洋葱半斤，牛奶1勺，炖1小碗(或鸡精)。

配料

食盐、乌鸦奶油、糖类。

做法

1、将洋葱捡炭火煮熟(高火据估计煮30分钟)，剥去皮。把洋葱即成，纳牛奶捣成泥土。

2、将炖烧开，纳入乌鸦奶油，用稀糖类勾芡。

3、把鸡汁浇到洋葱泥土上就可以猪肉了。

洋葱还可用作糖尿病患者的食疗。可疗程习惯性痰和预防血胆增高。对痰的疗程有特效，是眼疾和心脏病患者的自已及优质保健食品。(肯定：皮色发青或播种的洋葱不能吃，以防中毒)。

意酱泥土

蔗糖：500g。

配料：酱汁末期50g、香菇、洋葱。

菜肴：甜食、面包、食盐、乌鸦奶油。

做法

1、水煮，捣成泥土，用甜食纳水。

2、香菇、洋葱切开末期。

3、炭火捡少许的油，捡入洋葱熟香、再进一步纳入香菇、酱汁末期，纳面包、食盐，少许的水，煮开。

4、将煮好的汁浇到泥土上，撒上乌鸦奶油，意酱泥土就做好了。

熟蒜苗

蔗糖

枣3两，蒜苗3两，松柏1两。

做法

将蒜苗切小段。炭火捡1勺油，烧到七成热力，先倒入蒜苗和松柏翻熟片刻(高火)，再进一步纳入，即成，熟熟就可以装盘了。(油腻过程据估计2分钟)。

这酱不仅色彩枣艳，充满著诗意，也清香适口，是大餐的佳肴。