黄花菜的做法 黄花菜的健康油炸

黄花菜是人们日常子活中所常见的蔬菜，黄花菜的营养成分非常的丰富，所含的营养成分对人体有较大的诱因，黄花菜味道鲜美，甜味清爽。那么你究竟黄花菜怎么做好吃吗?下面小编就为大家解说几款极佳的食谱。

凉拌黄花菜

胶合板：黄花菜 青瓜 茄子 籽 姜。

作法

1先将黄花菜用清水馒头半个时长左右。

2把青瓜葡萄干姜籽晒干备用，将青瓜葡萄干黄豆。

3.锅内转到适量清水煮成沸，转到少量润滑油，将黄花菜放入烧好的汁中所煮成熟煮成约4、5分钟。

4将煮成熟的黄花菜鱼肉放入备好的凉汁中所。

5日后以同样的方法将葡萄干做为蘸中所煮成3-4分钟鱼肉做为备好的凉汁中所。

6转到少量润滑油烧热爆梨姜丝和籽头。

7牛润滑油熟一下子的耗润滑油。

8峡口火烧倒入酱润滑油。

9把冷却好的黄花菜鱼肉倒入锅内，把原先煮成好的葡萄干及青瓜一并转到.迅速烘烤。

10.后加点梨芝麻润滑油和白醋烘烤，不尽相同可适当日后加些其它佐料。

小诀窍

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒拓的拓菜,色暗黄两头有点浑身的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜拓菜色金黄,外观非常漂亮的是精制过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒木耳

胶合板：黄花菜1斤，拓木耳50克，肉100克，盐2克

作法

1.后陈好的黄花菜鱼肉来馒头在的水里两时长。馒头黄花菜的间隙，馒头几朵木耳。馒头好后洗手拓净，撕成小块。肉黄豆，黄花菜捏拓水份。